Het JMSC Personal Coach Resultaat Systeem

Het JMSC Personal Coach Resultaat Systeem is een gestructureerd motivatiesysteem waar JMSC uniek is in Nederland. Het trainingsplan wordt samengesteld in samenwerking met je Personal coach die samen met jou de verantwoording neemt om er voor te zorgen dat je jou persoonlijke doelstelling gaat behalen. Dit kent vele facetten met alle afdelingen die JMSC tot zijn beschikking heeft. De resultaten worden iedere maand op afspraak geüpdate en geëvalueerd. Door deze maandelijkse contactmomenten is de uitval zeer gering en beleeft men veel plezier aan de nieuwe verworven conditionele resultaten en gezondheid. Ook de voedingskundige is hierin betrokken.

Het geeft je duidelijk gestructureerde richtlijnen om je doelstelling(en) te behalen. Allereerst wordt duidelijk in kaart gebracht wat je doelstelling is. Misschien wil je kracht en conditie opbouwen, heb je rugklachten en wil je graag werken aan een sterkere rug, is het je streven slank en fit te zijn of ben je inmiddels de 50 gepasseerd en wil je graag je actieve levensstijl blijven voortzetten. Vervolgens worden er diverse metingen gedaan waarmee je huidige conditie wordt vastgesteld en tenslotte krijg je een op maat gemaakt trainingsprogramma.

Voor het JMSC Personal Coach Resultaat Systeem trekken wij een jaar uit. Dit is een realistische periode om veilig en gezond je doelstelling te halen. Bovendien heb je de tijd om regelmatig sporten een vast onderdeel te laten uitmaken van een gezonde, actieve levensstijl. Het JMSC Personal Coach Resultaat Systeem geeft structuur aan je training en brengt doelen dichtbij. Onze trainers zorgen ervoor dat je gemotiveerd zult blijven. Samen met het plan zorgen zij ervoor dat je de trainingen ook op langere termijn vol zult houden en dat je met plezier onze club zult blijven bezoeken.

Binnen Personal Coach Resultaat Systeem het bieden wij vier doelstellingen:

Fit en gezond
Wil je werken aan een gezonder en fitter lichaam? Kies dan voor dit doel. Er wordt gewerkt aan de conditie en je spieren worden sterker.

Vijftig fit & Actief
Het Fifty + Fit trainingsprogramma is een gerichte en aangepaste fitnesstraining waardoor wordt voorkomen dat de lichaamsconditie afneemt. Spierkracht, botdichtheid en conditie kun je allemaal op een veilige en verantwoorde wijze verbeteren.

Sterker worden
Wil je gericht werken aan een sterker en gespierder lichaam werken, dan kunnen onze fitnesstrainers je heel gericht daarbij helpen.

Slank en fit
Als je af wilt vallen is het erg belangrijk om de juiste training te combineren met verantwoorde voeding. Het Slank en fit systeem biedt een duidelijk plan en helpt je op een gestructureerde manier je streefgewicht te bereiken.