KickFit

KickFit is een heerlijke high-impact cardio workout.
KickFit is een mix van verschillende vechtsporten en een hoop fun. Het uithoudingsvermogen en de explosieve spierkracht zullen sterk verbeteren.
Je leert trap- en stoottechnieken tegen een kickbag,. Er wordt zowel individueel als groepsgewijs getraind en muziek speelt een stimulerende rol.
Kickfit is dus een energieke, stimulerende en actieve les waarin je je heerlijk uit kunt leven en op je eigen niveau kunt werken aan je conditie en je spieren kunt ontwikkelen.