Personal Training

Aanbod – Sportaanbod

Wil je starten met Personal Training?

Wil je…

een specifiek doel halen, zoals fitter worden, afvallen of spieren opbouwen
leren om zelfstandig te trainen en uitzoeken wat wel bij je past
er zeker van zijn dat je pijnvrij kunt (blijven) sporten?
gewoon een liefdevolle schop onder je kont, omdat je het nodig hebt?

Personal Training bij JMSC is dan precies wat je nodig hebt!

Wie ben jij? Wat heb je nodig?

Ieder mens is anders, heeft een eigen verhaal en levensstijl. We leren je graag kennen, zodat we kunnen aansluiten op jouw doelen, met een aanpak die bij je past.

Leer onze TOP-trainers kennen: hiernaast zie je een overzicht van alle afzonderlijke specialiteiten en hieronder kan je kennis maken met ons professionele PT-team.

Personal training is een vak apart

Je belastbaarheid is elke keer anders, heb je een drukke werkdag gehad of kom je uitgerust naar de zaterdagochtend training?
Heb je een blessure of een chronische aandoening waar we rekening mee moeten houden of krachtsverschil rechts en links?
Voorwaarden scheppen om tot trainen te komen en belastbaarheid vergroten
Voer je de oefening goed uit, met de juiste techniek, intensiteit en herhalingen?
Snap je wat de oefening met je doet? En voel je dat ook?
We helpen je als je even wat minder gemotiveerd bent
En hoe zit het met je voeding en werk/rust balans?

10% van de sporters kunnen zelfstandig hun doel behalen en behouden. Vaak horen we ‘’fitness is niet mijn ding’. Maar wel bij JMSC!