Body Balance:

Bij Body balance kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Je doet eenvoudige en veilige yoga-bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft altijd opties voor beginnende deelnemers.

Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, is Body balance een geweldige kennismaking met deze discipline en een goede aanvulling op alle andere sporten. De variatie zorgt ervoor dat ook mensen die al bekend zijn met yoga erg genieten van het programma.