Gezonde smoothie

shakefruit

We merken dat er veel mensen op dit moment ziekjes/grieperig zijn en daarom delen we graag het recept van deze lekkere en gezonde shake.

Deze aanvulling op je normale voedingspatroon zorgt ervoor dat je veel voedingsstoffen binnenkrijgt die essentieel zijn voor een goede weerstand.

Recept:

2 rijpe kiwi’s
1 banaan
50 gr verse gewassen spinazie
1/4 komkommer
250 ml water

Meng alle ingrediënten in een blender of in een maatbeker met een staafmixer.

Op je gezondheid!

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *