Start je weekend goed en uitgerust met yoga

Wil jij helemaal opgeladen en ontspannen aan jouw weekend beginnen? Vanaf november willen wij jou daarbij ondersteunen.

Onze yogadocente Jeaniëlle gaat dan namelijk een heel ontspannen yogales verzorgen op vrijdagmiddag van 16:00 uur tot 17:30 uur. Een extra lange les, zodat we alle tijd hebben om de indrukken van de week vrij te laten.

In deze les staan de “zachte” yogavormen centraal, die gericht zijn op het weer in evenwicht brengen van jouw systeem. Gedurende de week wordt er veel van jou gevraagd en regelmatig komen we er niet aan toe weer op te laden en opgebouwde spanning in het lichaam weer af te voeren.

Jeaniëlle heeft jou in de reguliere lessen al regelmatig laten kennismaken met de houdingen uit de yin yoga, psoas release-oefeningen, yoga nidra en klankschalen. In deze les op de vrijdagmiddag komt dit allemaal samen.

Dus voor een ontspannen begin van jouw weekend ben je van harte welkom.

Graag willen wij weten of hier behoefte aan is en of jij je zult aanmelden voor deze yogasessie op de vrijdagmiddag.